متميز استغلي وقت الحيض لصالحك...

[العنود]

بسم الله الرحمن الرحيم

متميز استغلي وقت الحيض لصالحك...

كل منا تمر باوقات صعبه فى ايام الحيض خصوصا الايام الاولى

من حاله نفسيه منحدره واكتئاب واحباط

يصل بنا احياننا الى البكاء من غير سبب واضح...

بالاضافه الى تلك الالم المزعجه والمؤلمه التى تنتابنا خلال

الايام الاولى منها.. لذلك نقلت لكم بعض الافكار والحلول وامل ان تنال

اعجابكم








لذلك لابد الا نلتفت الى كل تلك الامور المزعجه بل نتقدم الى الامام دون النظر خلفنا

مثلا...

اولا..

خذى دوشا دافئا




بما انك لن تصلين خلال ايام الحيض..

فاستغلى ذلك افضل استغلال كالتالى........

استخدمى سشوار لشعرك وحافظى عليه.. شعرك لم يبلل وتخافين عليه..

قبل النوم لفيه برولات الشعر ليبقى ناعما مفرودا










دللى يديك وقدميك..

بعد تنظيفهم جيدا وازالة الجلد الزائد فيهم..

ضعى مانكير مناسب ورقيق..









استخدمى مكياج لوجه ناعم ايضا فانت لست بحاجه لغسل وجهك كثيرا

واعادة وضع المكياج..

خذى اقساط نوم هادئه واطول من المعتاد لتريحى نفسك..

واشربي كوب دافئا من الشراب





جربى ان تختلى بنفسك ستشعرين براحه جميله..

وهى مااسميها انا نعمه الهدوء والانفراد













والان مزيد من الاقتراحات في ايام الحيض....




ولاتنسين الزيت العطري

رح تحسين براحه

والماء الدافي يساعد على نزول الدروه عكس الماء الباردالاستحمام وقت الدوره الافضل انه يكون بماء دافي قد تحمل جسمك للحراره طبعا مع الرغوه
وتجلسي في البانيو اقل شي5 دقائق








وعطري غرفة نومك قبل لا تدخلين الحمام... الله يكرمكم




وبعد الدوش جهزي لك زيت دافي وسوي مساج للبطن وخلي زوجك او اختك تسوي لظهرك





مشروب النعناع وااااااااااااااو مفيد جدا في تخفيف الام الحيض












الشموع تساعد على الاسترخاء وخاصة ان فترة الحيض تصحبها الكثير من التوترات

وبعدين نااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااامي نوم العوافي
ورح تقومي وكلك نشاط وحيويه












نصائح عامه للاظافر...

1:لا تستعملي مبرد حديدي لأنه يؤذي الأظافر اللينة

2:لا تقلمي أظافرك كثيرا لأن ذلك يجعلها سريعة الكسر

3:-استعملي أساس ا طلاء الأظافر قبل أن تضعي الطلاء لأن الأساس يحفظه مدة أطول.

ثالثا:مثل مانعرف ان المشي على السرميك في فترة الحيض حفاة خطر لذلك

لابد من ارتداء الجوارب
بـس الشرابات أنواع يا حلوات...

خليك ناعمه حتى في الشرابات
















وهناك الكثير من الافكار ..

ولكنى بانتظار ارائكم..

بافكار اخرى وجديدة جميله..نستغل بها تلك الايام..

بانتظاركم لاتتاخرون..











تحياتي

---

ljld. hsjygd ,rj hgpdq gwhgp;>>>

منتدى فاشن النسائي

[yoyo]

بسم الله الرحمن الرحيم

ممتاز ةجدا تلك الافكار

منتدى فاشن النسائي

[دبدوب العسل]

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا كتير الك على الافكار وعلى الاغلب تسعين بالمية منهم بعملهم بانتظام
يعطيكي العافيه وبانتظار مشاركاتك

منتدى فاشن النسائي

[Davidov]

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكوره على موضوعك الحلو

منتدى فاشن النسائي

[حنين الالم]

بسم الله الرحمن الرحيم

تسلمى عنود على الطرح
مشكورررررررررررررررره

منتدى فاشن النسائي

[الاميرة النائمة]

بسم الله الرحمن الرحيم

روووووووووعة الافكار والله بس الاظافر تعرفون انى شلون اسويها علمود تطول ومتنكسر اصبغها من برة ومن جوة همين علمود تصير سميكة وما تنكسر بسولة والله سويتها لعرسي جانت كلش طويلة وحلوة واشكرج يا اختي عالموضوع
ولا تحرمينا من موضايعج الحلوة:inlove::61::61::61:

منتدى فاشن النسائي

[همتي دعوتي]

بسم الله الرحمن الرحيم

اشكرك موضوع رررررررررئع

منتدى فاشن النسائي

[lola laidy]

بسم الله الرحمن الرحيم

:):star_level 2::):)

منتدى فاشن النسائي

[salam]

بسم الله الرحمن الرحيم

انا قصة السشوار بعملها وكمان المنيكور يسلمو

منتدى فاشن النسائي

[حبيبة زوجها]

بسم الله الرحمن الرحيم

مشكورة فديتش وتسلمين
أختي العنود
وننتظر المزيد والجديد:eh_s(2):

منتدى فاشن النسائي